Hélène Denis est ingénieure générale des mines, diplômée de l'Ecole polytechnique (X97), de l'ENSAE (2002) et est membre de l'Institut des actuaires (2003).
Après une première partie de carrière au sein de l'Autorité de Contrôle Prudentiel et de Résolution et à la Cour des comptes, Hélène Denis rejoint en 2016 AG2R La Mondiale en qualité de Directrice du pilotage financier et des risques. En 2020, elle devient Directrice-adjointe de l'Agence française anticorruption.
Elle intègre Abeille Assurances en tant que Directrice générale délégué en charge des Finances, Affaires Juridiques et Risques en février 2022.